很多人都有着胃肠道功能失调的问题，常常出现腹部绞痛，胀气，不消化，甚至出现便秘，腹泻等多种身体不适❗️这种情况被称为肠道功能紊乱，一般情况下不会造成持久伤害，但是长期不见好转会引发一些严重的肠道疾病，包括癌症⚠️。肠道是人体重要的消化器官和最大的排毒器官💩，所以肠道健康不容被忽视。肠道菌群失调直接影响着我们的健康状态。
💪 肠道健康失守与肠道菌群失衡是一种因果关系。健康的肠道内肠道菌群处于平衡状态⚖️。肠道内的益生菌占大多数，能够有效抑制有害菌☠️。但是现代人由于生活方式的改变，工作压力以及情绪波动大等因素，容易造成肠道菌群失衡⚠️。有害菌增多并在肠内生成毒素和😷物，如此以来，肠道功能异常，就会出现肠胃不适😩。
💊 肠道菌群失衡，补充益生菌是最直接增加肠内有益菌的方法⤴️。益生菌能将部分有害细菌赶出体内，并且在肠道内产生的天然抗生素能够杀死部分有害菌，校正身体对有害菌产生的过度免疫反应，重新占领胃肠道，改善肠道周围的环境🌈。益生菌中的植物益生菌还能够缓解肠胃不适带来的疼痛和胀气💫
除此之外，肠道菌群失衡还会影响你身体的疲劳，皮肤粗糙衰老等问题。所以保持肠道菌群平衡至关重要！
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