免疫力

提高免疫力应该吃什么维生素？提高免疫力，这些营养素一定不能缺少。

想要提高免疫力，这三种维生素要常吃！提高免疫力应该吃什么维生素?如何提高免疫力。今天新食养小编就以营养学角度来分享下三种有助于我们增强免疫力的维生素。而且呢，我们在日常中都可以通过食物来摄入（平常多吃点就行）。

精准营养，从主动健康开始！即实现精准营养是迈向主动健康的第一步。精准营养慢病干预，精准营养强调的是根据个体的独特需求和特征，提供量身定制的营养方案。每个人的身体状况、基因、生活方式和健康目标都有所不同，因此需要个性化的营养干预。通过对个体进行全面的评估和分析，我们可以了解他们的营养需求，并给予特定的营养建议和指导。

提高免疫力吃什么食物好？吃什么食物可以提高免疫力？其中包含维矿物质、葡萄籽提取物、蜂胶提取物、水飞蓟提取物、大蒜提取物、灵芝孢子粉等。