益生菌属于一种活性微生物，对人体有益，是在人体肠道和生殖系统中能产生保健作用，改善宿主微生态平衡，并能发挥有益作用的微生物的总称。建议给宝宝补充一定量的益生菌，这样不仅可以预防宝宝腹泻，改善便秘等还能增强体肠道菌群的活力。
1、益生菌属于一种活性微生物，对人体有益，是对人体肠道和生殖系统能产生保健作用改善宿主微生态平衡，并能起到有益作用的一种微生物总称。建议给宝宝补充一定量的益生菌，这样不仅可以预防腹泻，改善便秘，还能增强免疫力。帮助幼儿正常消化吸收，促进生长发育。注意让宝宝平时补充益生菌的同时，多吃蔬菜和水果，保持营养均衡。
2、益生菌的作用和功效:帮助消化和吸收营养物质许多益生菌菌株在胃肠道中能产生消化酶这些酶可以帮助人体更好地消化摄入的食物，吸收食物中的营养成分。益生菌还能竞争性地抑制有害微生物对营养的吸收和进入血液循环。嗜酸乳杆菌是这种菌株的一个例子，它分泌的酶乳糖酶消化乳糖，以减轻乳糖不耐症。
3. 益生菌产生的维生素包括泛酸、烟酸、B1、B2、B6和维生素K以及短链脂肪酸、抗氧化剂和氨基酸，这些对骨骼生长和心脏健康都很重要。
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