膳食营养补充剂

一文解读：普通食品、特医食品、特膳食品三者有什么区别?

了解如何增加肠道有益菌来达到“膳食菌衡”。对于维护整体健康至关重要。肠道有益菌对于维持整体肠道健康非常重要。通过调整饮食、考虑益生菌膳食营养补充剂、减少抗生素滥用、降低精加工食品的摄入以及管理压力，才可以支持肠道有益菌的生长，提高肠道健康。

常见的膳食营养补充剂17种：维生素A/B/C/D、益生菌、后生元、微量元素、螺旋藻、葡萄籽提取物、辅酶Q10等。虽然膳食补充剂可以在特定情况下提供所需的营养，但小编认为保障膳食菌衡仍应在营养师或医生的指导下使用。舒适的饮食和健康的生活方式是获得维持身体健康所需的最佳途径。