益生菌的作用与功效，谈谈益生菌为什么有益处。益生菌属于一种活性微生物，对人体有益，是在人体肠道和生殖系统中能产生保健作用，改善宿主微生态平衡，并能发挥有益作用的微生物的总称。
益生菌属于一种活性微生物，对人体有益，是在人体肠道和生殖系统中能产生有益健康作用，改善宿主微生态平衡，并能发挥有益健康的微生物的总称。
1、给宝宝补充一定量的益生菌，这样不仅可以辅助预防腹泻，辅改善便秘，还能辅增强免疫力。还能辅增强体肠道菌群的活力。帮助幼儿正常消化吸收，促进生长发育。注意让宝宝平时补充益生菌的同时，多吃蔬菜和水果，保持营养均衡。
2、益生菌的作用和功效:帮助消化和吸收营养物质许多益生菌菌株在胃肠道中能产生消化酶这些酶可以帮助人体更好地消化摄入的食物，吸收食物中的营养成分。益生菌还能竞争性地抑制有害微生物对营养的吸收和进入血液循环。嗜酸乳杆菌是这种菌株的一个例子，它分泌的酶乳糖酶消化乳糖，以减轻乳糖不耐症。
3. 益生菌产生的维生素包括泛酸、烟酸、B1、B2、B6和维生素K以及短链脂肪酸、抗氧化剂和氨基酸，这些对骨骼生长和心脏健康都很重要。
专注营养、饮食、健康相关知识分享。发布者：科普研究员，转转请注明出处：https://bio.52food.cn/probio/4140.html
解读：益生菌抑制致病菌的3种作用机制。益生菌在体内不断增值的同时，致病菌也在不断繁殖。而益生菌主要通过这3种机制来抑制致病菌的生长和繁殖。益生菌是通过竞争性抑制、产生乳酸、增强机体免疫功能等定殖以及发挥作用的
对比下活性乳酸菌好还是灭活乳酸菌好？乳酸菌产品已进入高速发展时代，各种新品层出不穷，功能诉求丰富。乳酸菌产品已从单纯活菌功能的时代，进入活菌、死菌竞争的时代。在日本、美国、俄罗斯和德国等国家已引起市场高度重视，尤其在日本，含灭活乳酸菌的产品已经形成了较大的产业规模，同时涌现出大量热衷于灭活益生菌研究的知名企业。
“后生元”书写微生态益生菌技术新篇章。自从正式概念被提出至今，后生元技术才刚刚满七岁。尽管它还没有统一的定义和标准，但它身上所具有的非凡气质让食品产业看到了广阔的商机。后生元技术带来的不仅仅是更好用、更安全的益生功能解决方案
益生菌服用误区，正确认识益生菌。益生菌是一种活的微生物，足够剂量的益生菌可对宿主的健康产生有益作用👍
有些人吃了益生菌效果很好，生菌饭前还是饭后服用,益生菌用多少度的水冲泡有些人觉得没什么效果🙅。益生菌的使用方法很特别，
研谈：肠道微生物与儿童自闭症的影响.孤独症谱系障碍（autism spectrum disorder，ASD）是一类复杂的神经发育障碍，简称孤独症，又称自闭症，患者常见智力障碍、语言发育障碍、胃肠道问题、睡眠障碍和癫痫等症状。肠道菌群及其代谢产物可以通过“微生物－脑－肠”轴来影响孤独症的发病，孤独症儿童肠道菌群存在明显缺陷。
