益生菌如何选

益生菌如何选择？适合自己最重要。很多朋友在每当肚泻、便秘、肠胃不适时，可能都会想到通过补充益生菌来改善肠道问题。在市售的益生菌产品到底对人体有无健康益处呢？又如何挑选一款“有效”的益生菌？看完测评你就知道！

益生菌如何选择？选择优质益生菌菌种和菌株，产品包装上要有菌株号。要有足够多的活菌数，出厂检测活菌数决定产品的质量。益生菌产品都是粉剂居多，活性益生菌冻干粉后能够很好地隔绝外部的氧气和空气中的水分，益生菌冻干粉相对于传统粉剂形式，能够更好地保护益生菌的活性，让补充活性益生菌更方便、更好。