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想要肠道健康,这类便宜的营养纤维食物,比益生菌实惠
想要肠道好,这类便宜的营养纤维食物比益生菌实惠。吃动物来源的食物,滋长我们的非益生菌;吃植物来源的食物,特别是纤维含量比较高的食物,而且各种各样的植物食物,是维护我们益生菌最好的办法。
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2023年12月3日
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