如何判断自己是否缺乏膳食纤维
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缺少膳食纤维的表现，一般人体「缺少膳食纤维」有哪些表现
缺少膳食纤维的表现，一般人体「缺少膳食纤维」有哪些表现。如果粪便干结，量少（不足100克），说明缺乏膳食纤维；如果大便松散，浮于水面，伴有腹部胀气，排气较多，则说明纤维量偏多了。
缺少膳食纤维的表现，一般人体「缺少膳食纤维」有哪些表现。如果粪便干结，量少（不足100克），说明缺乏膳食纤维；如果大便松散，浮于水面，伴有腹部胀气，排气较多，则说明纤维量偏多了。
