Omega脂肪酸

一文读懂：Omega-6 脂肪酸。Omega-6是什么？Omega-6脂肪酸是人体必需脂肪酸（人体不能合成）。Omega-6脂肪酸广泛存在于植物中，与Omega-3多不饱和脂肪酸相似。但是千万不要把Omega-6和Omega-3混为一谈！ 科学家认为 Omega-6脂肪酸有助于促进炎症（导致炎症），而Omega-3脂肪酸则有助于消炎。