大脑

研谈：肠子能控制大脑？解析肠-脑轴关系！肠-脑轴指：肠道菌群与大脑中枢神经系统之间进行着双向调节。越来越多的研究表明，肠道微生物可通过直接和间接途径将信息传递给大脑。

研谈：食物中的营养如何塑造我们的大脑和情绪。大脑营养元素Omega-3 脂肪酸、维生素B12、维生素D、叶酸。通过健康的饮食习惯，我们可以为大脑提供所需的营养支持，维护良好的心理状态，实现身心健康的平衡。