补充维生素D

补充维生素D，有4个认识误区！别“踩坑”。目前常见的维生素D主要有两种形式：维生素D2和维生素D3。因为维生素D具有促进钙质吸收、调节血钙和血磷，以及参与骨代谢等作用。不少人对于维生素D的使用仍然存在着认识误区。