益生元和后生元的区别

一文搞明白：后生元和益生菌哪个好？现在，对于益生菌和后生元这健康领域的两员大将的不同，后生元比益生菌的优势有几方面? 后生元不同于益生菌（活性菌）和益生元（益生菌的食物），补充后生元（直接输送营养源）带来健康效益的方式，可能比前两者都更为直接。你get了后生元和益生菌哪个好吗？