益生菌有没有效

益生菌真像宣传的那么好吗？益生菌有没有效看这四个特异性。益生菌有用吗？益生菌对人体是否产生作用，总结了四个关键点：个体特异性、疾病特异性、菌株特异性以及产品特异性。不同的人，肠道原生菌群不一样，饮食习惯（对肠道菌群影响最大）也不一样，而每一株益生菌，其生物学特性、作用效果都可能不一样，都需要分别验证其临床效果。