益生菌的功效

有些人外表看起来干干净净，内在肠道里却存在着100万亿个细菌，简直坏透了，对，说的就是你。我们每个人体内肠道是最大的细菌集中营，其中又分为益生菌，中立菌，有害菌，中立菌的数量最多其次是益生菌，最后有害菌。 益生菌，简单来说就是能增进肠道健康的一群微生物，而肠道是人体最大的免疫器官，现代医学已发现益生菌不只是有益肠道，还能辅助抗过敏、抗癌、抗发炎，甚至有改善忧…