膳食纤维的益处

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  科普：膳食纤维与肠道健康的关系

  科普：膳食纤维与肠道健康的关系，膳食纤维是维护肠道健康和全面健康的重要组成部分。膳食纤维还有助于控制体重。它增加了饱腹感，降低了进食量，从而有助于减肥和维持健康体重。这对于肥胖和体重管理非常重要。

  膳食菌衡

  2024年2月21日

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